Yin Yoga Seminar mit Yoga Nidra

Dein Wochenende als Kurzurlaub vom Alltag mit Regeneration und Entspannung auf allen Ebenen.Mit Yin Yoga, dem passiven und langen Halten der Asanas, befreist Du deinen Körper von tiefsitzenden Muskelverspannungen und löst verhärtete Bindegewebsstrukturen. Als Ergebnis erwartet Dich ein geschmeidiger und flexibler Körper, mit verjüngtem und regeneriertem Gewebe.
Du lässt los.Deine physische Praxis ergänzt Du mit Yoga Nidra. Diese Technik der Tiefenentspannung ermöglicht Dir den Kontakt zu Deinem Unterbewusstsein. Negative Glaubenssätze können gelöst und mit einer positiven Einstellung ersetzt werden.
Du erfährst eine tiefe innere Ruhe und Frieden, Dein Körper und Geist sind entspannt.

Über die Kursleitung:

Sina Wingen ist zertifizierte Yogalehrerin (Yin Yoga, Yoga Nidra) und Schwangerenübungsleiterin (BYV/Yoga Alliance) sowie Hormonyogalehrerin nach Dinah Rodrigues. Schon in jungen Jahren widmete sie sich dem Yogaweg und unterrichtet heute, inspiriert vom Yoga Vidya Stil und Anusara Yoga, ihren ganz eigenen Stil. Ihre Stunden gestaltet sie mit großer Freude, Ruhe, Klarheit und Präzision, mit besonderem Fokus auf die korrekte Ausrichtung.

Termine & Infos:
12.09.2020
von 10-17 Uhr

Deine Investition: 160 CHF

Anmeldung: direkt im Studio oder via Mail.