Morning Flow

Eine ganzheitliche Yoga-Einheit, die dir Raum lässt, Yoga und dich selbst in der Tiefe zu erfahren. Immer im Einklang mit den Rhythmen der Natur, denn Yoga lebt vom Moment. Ein perfekter Einstieg in den Tag, um neue Kraft und Vitalität zu tanken. Im Zentrum stehen das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung sowie fliessende und dynamische Flow Sequenzen, die den Aufbau von Kraft, Balance und Beweglichkeit fördern. Die Sequenz wird sich wöchentlich wiederholen, damit du dich in den Rhythmus der Stunde hinein fühlen kannst und deine Praxis vertiefen kannst.

Alle Levels willkommen!

Dich erwarten:

  • Asanas (saisonale Yoga Flows)
  • Pranayama (Atemübungen)
  • Meditation (geführt & saisonal inspiriert)

Jeden Donnerstag ab 9. September 2021

Termine:
Donnerstag, 9:00 – 10:30 Uhr 

Preis

5er Abo fix: CHF 75 | Gültigkeit: 4 Monate

10er Abo fix: CHF 150 | Gültigkeit: 4 Monate

Flexibler Drop-In: CHF 20 pro Yoga-Lektion (90 min)

Kontakt & Anmeldung über Linda

grow@lindakotin.com