Barbara Kittel-Holmgren

Raum für Yoga:
Mo, 18:30 – 20:30 Led Class, Mysore Style
Mi, 18:30 – 20:00 Ashtanga Creative (Vinyasa Flow)

Raum für Dich:
„Unsere Körper sind so verschieden und einzigartig, wie wir selbst.“

Barbara unterrichtet seit über 16 Jahren Yoga. Eine Begegnung mit einer damals 98.-jährigen Yogalehrerin brachte sie zum Yoga. Sie interessiert sich für die Verschiedenartigkeit der Körper und die damit verbundenen Persönlichkeiten. Sie liebt die Herausforderung, jegliche Ressourcen im Körper und mentale Stärken zu erkennen, um diese im weiteren Schritt für eine ausgewogene, Individuell auf jeden Einzelnen zugeschnittene Asanapraxis anzuwenden. Barbara begleitete unter anderem Hochleistungssportler auf ihrem Weg zu Höhepunkten ihrer Karriere (z.B. Weltmeisterschaften) und hilft Profimusikern und Künstlern anderer Genres dabei, ihre Anspannung und oft einseitige Haltung auszubalancieren. Jeder Mensch im Alter von 17 – 80 Jahren ist ihr willkommen! Sie bringt viel positive Erfahrungen mit Yogis ab 60 plus mit. Auch ihr Hobby als Kletterin und Skibergsteigerin unterstützt sie in ihren Erkenntnissen, die BALANCE zwischen Wagnis und Sicherheit zu finden.

Barbara, die ihre Yogaschule Ashtanga Yoga Bodensee in Kreuzlingen und Tägerwilen betreibt, hat bereits an die 1000 Einzelstunden (private yoga coachings) unterrichtet und bildet regelmäßig Yogalehrer zum Thema Adjustments aus– mit Händen berühren. Sie arbeitet seit 4 Jahren als Dozentin für Dr. Ronald Steiner (AYI) – www.ashtangayoga.info.

Ashtanga Yoga Bodensee