Tami

Raum für Yoga (Pilates):
Pilates am Montag

Raum für Dich:
Bewegung ist mein Leben …

…vor vielen Jahren habe ich die Leidenschaft fürs Laufen entdeckt.
Schnell habe ich bemerkt, dass diese doch sehr einseitige Belastung zu Problemen führen kann. Ergänzend fing ich an Pilatesstunden zu nehmen und habe gelernt, dass eine stabile Rumpfmuskulatur unabdingbar ist.
Ein stabiler Rumpf, eine aufrechte Haltung und mehr Beweglichkeit sind nicht nur wichtig beim Lauftraining, sondern helfen mir auch bei meiner täglichen Arbeit als diplomierte Pflegefachkraft auf der Intensivstation.
Als Trainerin steht für mich die Kontrolle und Korrektur der einzelnen Pilatesübungen im Vordergrund.
Ich freue mich, dich in meiner Stunde begrüssen zu dürfen.