Pilates mit Tami

Pilates « Ganzheitliches Ganzkörpertraining für Jeden»

In meiner Pilatesstunde trainieren wir den ganzen Körper und bringen Bewegung und Atem in Einklang. Das Powerhouse ist unser ständiger Begleiter. Durch die Anspannung der tiefen Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert. 

Meine Stunden werden abwechslungsreich gestaltet und an jedes Level angepasst. 

Um Joseph Pilates zu zitieren: 

,,Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“

J. Pilates

Preise:

Schnupperstunde 10 CHF 
10er Abo fix: 170 CHF – Gültig 4 Monate 
Für Flexible: Pro Lektion CHF 20 CHF ohne Verpflichtung 

Einzelstunden auf Anfrage 

Kontakt:

per E-Mail:  tamispilates@gmail.com