Pilates « Ganzheitliches Ganzkörpertraining für Jeden»
In meiner Pilatesstunde trainieren wir den ganzen Körper und bringen Bewegung und Atem in Einklang. Das Powerhouse ist unser ständiger Begleiter. Durch die Anspannung der tiefen Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert.
Meine Stunden werden abwechslungsreich gestaltet und an jedes Level angepasst.
Um Joseph Pilates zu zitieren:
,,Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“
J. Pilates
Preise:
Schnupperstunde 10 CHF
10er Abo fix: 200 CHF – Gültig 12 Wochen (Ferien ausgenommen)
Für Flexible: Pro Lektion CHF 22 CHF ohne Verpflichtung
Einzelstunden auf Anfrage
Kontakt:
per E-Mail: tamispilates@gmail.com
Weitere Infos und Termine findest du unter: tamispilates.ch
