Ein Abschluss und Neubeginn
Am Freitag 29.12.2023 findet um 19:00 Uhr eine Yoga Stunde zum Jahresabschluss statt. Wir reflektieren das Jahr 2023, lassen Altlasten los und räumen auf, öffnen uns für das neue Jahr.
Die Sequenz verbindet Yin und Yang, Meditation und Atem. Wir fliessen durch aktivierende Vinyasa Flows, heizen unser inneres Feuer an, halten inne, kühlen unser Yang, schaffen Ruhe und spüren nach.
Tue deinem Körper etwas Gutes und schenke deinem Geist mehr freien Raum.
19:00 – ca 20:30 Uhr
Anmeldung erwünscht, Kosten CHF 20.-
Kursleitung: Selina
