Rückbildungskurs

Rückbildung mit unserer Hebamme Leonie

Rückbildung ist Teil des Spätwochenbetts. Der Beginn ist 6-8 Wochen nach der Geburt deines Kindes. Der Kurs dient der Wiederherstellung der normalen Funktionen von Beckenboden und Bauchmuskeln, sowie der Stärkung der Rumpfstabilität und Dehnung beanspruchter Körperpartien.

Jede Stunde ist durch eine kleine Entspannungsphase zu Beginn, dann statische und dynamische Übungen und Dehnungsübungen am Ende aufgebaut.

Termine: 7x treffen wir uns Dienstagabend für 90 Minuten (ab August)
17:00 – 18:30 Uhr

Bitte mitbringen:

  • Großes Handtuch
  • Sportkleidung
  • Getränk

Preis: Gesamter Kurs 99.- (7 Termine à 90 Minuten)

Kontakt & Anmeldung:

Leonie
Leowag92@gmail.com

Mehr Infos über Leonie & den Rückbildungskurs findest du auch über:

https://www.hebammenpraxis-konstanz.de/rückbildungskurs